Una maratón no solo la ganan las piernas, también la actitud mental
Como es sabido, practicar actividad física o ser deportista implica realizar entrenamiento físico para estar activo, fuerte, veloz, flexible y resistente. Lo que pocos saben es que, a la par con la práctica de una disciplina deportiva, se requiere un entrenamiento psicológico para incrementar la confianza, atención, y persistencia necesarias para ganar competencias. El atletismo es un […]
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