El miedo es un sentimiento necesario, pues, gracias a él, la especie humana y los demás animales hemos logrado sobrevivir. Es justamente, un sentimiento para la sobrevivencia. Sin embargo, el mecanismo del miedo en nuestro cerebro y en todo nuestro organismo sigue manteniendo su diseño original, es decir, las reacciones al momento de detonarse la alarma del organismo ante la presencia del peligro, son las mismas que cuando los hombres primitivos tenían que enfrentarse a enemigos de la naturaleza como un mamut. En la actualidad, aunque ya no hay mamuts el cerebro responde exactamente igual ante el mal humor del jefe o el rompimiento del compromiso de la pareja. Por tanto, debemos aprender a gestionar el miedo para no sufrir un desgaste innecesario ante la activación de todo el sistema cuando no es necesario para la sobrevivencia. Atrévete a descubrir lo fuerte que eres por medio de este taller.
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